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Chikung

El Chikung es una de las principales técnicas de la medicina china. Se trata de un método sencillo y muy efectivo, son suaves ejercicios, que sincronizando la respiración con el movimiento y la concentración, produce un estimulo y aumento de la energía vital. En este curso Jaume enseñara una tabla que podrás realizar durante 15 minutos al día y sentirás sus beneficios:

-Reduce el estrés y aporta una mayor resistencia a la fatiga.

-Aumenta la fuerza interna y refuerza el equilibrio emocional.
-Obtendremos relajación mental y física,pensamiento más claro y ágil.

-Mejora la concentración.

-Beneficia en la recuperación de lesiones y dolencias.

Duración del curso:
Sábado de 10 a 14 h. y de 16 a 19 h. en el centro.

Las fechas e inversión a realizar así como la forma de realizar la reserva, se expondrá en la sección de noticias y destacados de ésta web.

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